Monohydrat

Kreatinmonohydrat ist die beliebteste und am besten erforschte Kreatinform und unterstützt den Aufbau von Kraft, Ausdauer und Muskelmasse. Es wird von Sportlern und körperlich aktiven Menschen verwendet und beschleunigt die ATP-Regeneration – die Hauptenergiequelle bei intensiver Belastung. Die Einnahme von Kreatinmonohydrat steigert die Trainingseffektivität, beschleunigt die Muskelregeneration und fördert den Aufbau fettfreier Muskelmasse.