Glutamina

Glutamina to aminokwas wspierający regenerację mięśni, odporność organizmu oraz prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego. Jest chętnie stosowana przez sportowców i osoby aktywne fizycznie, ponieważ pomaga w odbudowie mięśni po intensywnym treningu, zmniejsza katabolizm i wspiera utrzymanie masy mięśniowej. Suplementacja glutaminą może również przyspieszać regenerację organizmu i poprawiać wydolność podczas kolejnych treningów.